porcie
2
ingrediencie
- 200g tuniaka konzervovaného vo vode(nechajte odkvapkať)
- 300g plechovka so sterilizovanou fazuľou
- asi polovica olúpanej uhorky nakrájanej na kolieska
- 2 paradajky nakrájané malé kocky
- 1/2 červenej cibule nakrájanej na malé kocky
- 30g nízkotučného taveného syra
- 2 lyžice octovej zálievky
postup
Všetky ingrediencie v miske dobre premiešajte. Podávajte s kúskami ružového grapefruitu.
nutričné hodnoty v porcii
energia: 367kcal kcal
- bielkoviny: 32g
- sacharidy: 32g
- tuky: 15g