Jeden z najčastejších návodov na chudnutie je počítanie kalórií a kJ. Tento spôsob, ale môže viesť niekedy aj k chybám vo výžive a často aj ku obezite z podvýživy. Určite ste sa dočítali, že ak chcete schudnúť 1 kg musíte prijať cca o 30 tisíc kJ menej alebo, že chudnutie je podmienené vyšším výdajom energie ako príjmom. Najideálnejšie je nepočítať kalórie […]
archív rubriky ‘o redukcii tuku’
Niekoľko rád ako schudnúť aj bez počítania kalórií
:: 24th marec 2014 :: Prispel andrea do kategórie o redukcii tuku:: Tagy: chudnutie, voda
spaľovače tukov
:: 16th september 2011 :: Prispel andrea do kategórie o redukcii tuku, spaľovače tuku:: Tagy: BLOKÁTORY SACHARIDOV, BLOKÁTORY TUKOV, KORTIZOL, REGULÁTORY ŠTÍTNEJ ŽĽAZY, TERMOGÉNNE SPAĽOVAČE
Od obdobia, kedy sa na trhu objavil prvý spaľovač tuku ubehlo už pekných pár rokov. Momentálne existuje na trhu viac ako 300 produktov, ktoré sú účinné pri redukcii tuku. Nie je to veľa? Nie, ak si uvedomíte, že viac ako polovica populácie trpí nadváhou. Ale, ktoré produkty sú najúčinnejšie? Mám siahnuť po termogénnom spaľovači, alebo […]
ananás a chudnutie
:: 13th marec 2011 :: Prispel andrea do kategórie spaľovače tuku, zelenina a ovocie:: Tagy: minerály, ovocie, spaľovače tukov, spalovanie tuku, vitamíny
Síce obsahuje deväťdesiat percent vody, ale vo svojich zvyšných desiatich má také množstvo cenných vitamínov a minerálov, ako máloktorý z jej ovocných konkurentov. Kým v minulosti si pomocou ananásu starí ľudia kdesi v južnej Amerike liečili zápchu a upokojovali choré črevá, tí dnešní ho používajú ako prostriedok na chudnutie. Vysoko účinný! Zvykne ho „naordinovať“ aj […]