10 tipov pre rýchlejší metabolizmus
Raňajkujte každý deň – metabolizmus sa naštartuje hneď ráno. Jedzte viac mliečnych výrobkov, pite viac mlieka – vápnik v nich pomáha spaľovať tuky. Doprajte si bielkoviny – Jedzte veľa strukovín,…
Raňajkujte každý deň – metabolizmus sa naštartuje hneď ráno. Jedzte viac mliečnych výrobkov, pite viac mlieka – vápnik v nich pomáha spaľovať tuky. Doprajte si bielkoviny – Jedzte veľa strukovín,…