Loading ...Rybie mäso sa vyznačuje vysokou biologickou hodnotou a jeho prednosť oproti červenému mäsu je ľahká stráviteľnosť. Podľa tohto, ryby môžu jesť dokonca chorí a kvôli tomu je rybie mäso v mnohých krajinách považované za diétnu potravinu. Všetky ostatné výživné látky (vitamíny a minerály) prítomné v rybacom mäse tak podľa všetkého predstavujú kompletnú potravinu. Osobitne sa […]
príspevky obsahujúce: ‘ryby’
rybie mäso
:: 23rd február 2011 :: Prispel andrea do kategórie prečo bielkoviny?:: Tagy: bielkoviny, metabolizmus, ryby, vitamíny, zdravé tuky
10 tipov pre rýchlejší metabolizmus
:: 23rd február 2011 :: Prispel andrea do kategórie rýchlosť metabolizmu, zrýchlenie metabolizmu:: Tagy: ako zrýchliť metabolizmus, bielkoviny, metabolizmus, mlieko, pravidelná strava, pravidelný pohyb, ryby, spánok, vitamíny, zrýchlenie metabolizmu
Raňajkujte každý deň – metabolizmus sa naštartuje hneď ráno. Jedzte viac mliečnych výrobkov, pite viac mlieka – vápnik v nich pomáha spaľovať tuky. Doprajte si bielkoviny – Jedzte veľa strukovín, šošovice, fazule, jedzte vajcia, tvaroh. Bielkoviny obsiahnuté v nich Váš organizmus tak jednoducho neukladá navyše ako tuky, a samozrejme sú tiež zároveň nepostrádateľným základným kameňom […]
