Fazuľa patrí ku komplexným sacharidom, ktoré dokážu zasýtiť organizmus na dlhú dobu. Telo ich spracúva pomaly, preto sa aj cukor do krvi dostáva priebežne a plynule. Eliminuje prejedanie sa a tak chráni pred obezitou. Patrí medzi najlacnejšiu formu proteínov a je veľmi jednoduchá na prípravu. Čo všetko vlastne fazuľa obsahuje Fazuľa, ktorá poskytuje skvelú ochranu proti mnohým chorobám […]
príspevky obsahujúce: ‘vláknina’
Spoznajte kúzlo fazule
:: 27th marec 2014 :: Prispel andrea do kategórie strukoviny:: Tagy: bielkoviny, redukcia tuku, strukoviny, vitamíny, vláknina
je melón ovocie alebo zelenina?
:: 11th marec 2011 :: Prispel andrea do kategórie zelenina a ovocie:: Tagy: melón, vláknina, voda, zelenina
Melóny, hoci sa im hovorí ovocie pre ich sladkosť, sú vlastne zelenina. Melónov, ktoré patria do čeľade tekvicovitých ako napríklad uhorky, je mnoho druhov – delia sa podľa farby a tvaru. Dve hlavné skupiny sú vodné melóny a cukrové melóny. Vodný melón je u nás obľúbenejší – pod tmavo zelenou šupkou má červenú dužinu s […]