• 22. mája 2024 19:29

hladovanie

  • Home
  • Intermitentné hladovanie: Ako ovplyvňuje váš metabolizmus a zdravie

Intermitentné hladovanie: Ako ovplyvňuje váš metabolizmus a zdravie

Intermitentné hladovanie (IH) je v posledných rokoch čoraz populárnejšie. Je to spôsob stravovania, ktorý zahŕňa striedanie období s príjmom potravy…