brusnice pomáhajú k štíhlosti
Brusnice Sú bohatým zdrojom vitamínov C a E, minerálnych látok (K, Ca, Mn, Cu, Zn, Fe) a spolu s obsiahnutými…
Metabolizmus a alkohol: Ako pitie ovplyvňuje vaše ciele chudnutia
V súčasnej dobe je konzumácia alkoholu súčasťou mnohých spoločenských udalostí, pričom pre niektorých ľudí je to spôsob, ako relaxovať a…
spaľovače tuku
Spaľovače tukov v predstavách mnohých chudnúcich sú potraviny – prostriedky, po ktorých pravidelnej konzumácii očakávajú, že určite schudnú! To by…
ananás a chudnutie
Síce obsahuje deväťdesiat percent vody, ale vo svojich zvyšných desiatich má také množstvo cenných vitamínov a minerálov, ako máloktorý z…
Low Carb alebo Keto? Pravda alebo Mýtus?
Ak sledujete najnovšie trendy v stravovaní, pravdepodobne ste narazili na pojmy „nízko-sacharidová“ a „ketogénna“ diéta. Tieto dva stravovacie plány vzbudili…
kofeín
Pozrime sa na akýkoľvek spaľovač na trhu s doplnkami výživy a nemôžeme si nevšimnúť rady stále sa opakujúcich látok, z…
Metabolické kondicionovanie: Ako zlepšiť vašu vytrvalosť a spaľovať tuk
Chcete zlepšiť svoju vytrvalosť a spaľovať tuk efektívnejšie? Metabolické kondicionovanie je vynikajúca odpoveď na túto otázku. Táto forma tréningu zameraná…
grapefruit znižuje cholesterol a spaľuje tuky
Grapefruit a jeho výskyt Grapefruit (citrónovník rajský), Citrus paradisi alebo Citri × paradisi, Grep. Grapefruit, skrátene grep je subtropická drevina…
1. Cvičenia pre metabolické kondicionovanie: Intervalový tréning podrobne
Metabolické kondicionovanie je proces, ktorý zahŕňa zlepšenie schopnosti tela spaľovať kalórie, zrýchľovanie metabolizmu a zlepšovanie celkovej fyzickej výkonnosti. Jedným z…
3. Cvičenia pre metabolické kondicionovanie – Komplexné tréningy pre silu a vytrvalosť
Metabolické kondicionovanie je tréningová metóda, ktorá zlepšuje energetický výkon a schopnosť tela efektívne spaľovať kalórie. Komplexné tréningy sú jednou z…