Jej názov je odvodený od latinského zelený a malý. Pre svoj vysoký obsah chlorofylu, ktorý je najvyšší zo všetkých známych rastlín, má sýto smaragdovo zelenú farbu. Ide o jednobunkovú sladkovodnú riasu. V priaznivých podmienkach so silným slnečným žiarením v neznečistenom prostredí sa množí až neuveriteľnou rýchlosťou, 4x za 20-24 hodín. Obsahuje všetkých 8 aminokyselín potrebných pre život, vitamíny, minerály, chlorofyl, mastné kyseliny, špecifický Chlorella rastový faktor (ďalej iba CGF) a vlákninu. Preto má dokonalú výživovú hodnotu. Chlorella pôsobí na ľudský organizmus bez nežiaducich vedľajších účinkov.
Chlorella obsahuje viac ako 20 vitamínov a dôležitých minerálov. 50-60% chlorelly sušiny tvorí proteín. Je výborným zdrojom betakaroténu, chlorofylu. Obsahuje viac vitamínu B12 ako hovädzia pečeň a preto by mala byť doplnkom vegetariánskej stravy, ktorá tento vitamín často neobsahuje v dostatočnom množstve. Prirodzene vyvážené zloženie Chlorelly pôsobí na organizmus jednako dôležitým doplnením látok, reguláciou prirodzených pochodov a čistiacim účinkom. Pravidelným užívaním dochádza ku stavu, kedy si telo nepotrebuje predtým deficitnú zložku potravy obstarávať nadmerným príjmom inak nehodnotnej potravy. Látky v Chlorelle sú v prirodzenej podobe a tým sú lepšie prijateľné a efektívnejšie než látky syntetické alebo i kombinované s prírodnými zložkami. Chlorella je výborným doplnkom pre športovcov a ťažko pracujúcich. Obsahuje nukleové kyseliny, ktoré sú v tele zodpovedné za tvorbu a správny cyklus buniek. Nukleové kyseliny v Chlorelle regulujú tvorbu enzýmov, proteínov a energie. Pri pravidelnej konzumácii ustávajú i problémy s artritídou, stratou pamäte a depresiami. Čo sa týka minerálov a vitamínov, žiadna potravina nie je schopná dodať všetky potrebné látky. Chlorella áno.
Obsah
Chlorella nie je liek, ale potravinový doplnok.
Svojím pôsobením na organizmus však môže odstrániť niektoré príčiny chorôb a tým prispieť k uzdraveniu.V Japonsku sa záujem o Chlorellu sústredil z dôvodu jej detoxikačných vlastností – schopnosti neutralizovať alebo odsunúť, odbúrať jedovaté látky z tela. Jej vláknina zlepšuje trávenie a podporuje rast prospešných aerobných baktérií v tráviacom trakte, je významným neutralizačným prostriedkom – vyrovnáva pH tela. Výskumné programy preukázali, že pravidelná konzumácia Chlorelly pomáha ochrániť organizmus pred srdcovými chorobami, znižuje krvný tlak a odbúrava nadbytočný cholesterol. Žiadna iná rastlina na Zemi nie je pre človeka prospešnejšia ako Chlorella. Je to dokonalá potrava, ktorej sa nič nevyrovná.
Príklad vysokého obsahu niektorých životne dôležitých zložiek ľudskej potravy v Chlorelle voči iným potravinám, známym tiež vysokým podielom týchto látok
Dodáva telu inak chýbajúce látky a tým mu pomáha v upevňovaní zdravia. Najlepšie pracuje v kombinácii so správnou životosprávou. Chlorella nahrádza nedostatok zelených častí rastlín v potrave, upevňuje črevné vylučovanie, pomáha urýchľovať obnovu tkanív. Je cenným zdrojom železa, horčíka a vápnika. To sú príklady účinku, ktoré sú žiadúce u drvivej väčšiny populácie. (B.JENSEN) Chlorella obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín (základy proteínov). Jej obsah aminokyselín je porovnateľný s proteínmi odvodenými od živočíšnych s tou výnimkou, že má nepatrne menej methionínu. Obsahuje impozantné množstvo vitamínu C, betakaroténu, vitamínov B1, B2, B6, B12, niacínu, kyseliny pantoténovej, kyseliny listovej, boitínu, cholínu, vitamínu E a vitamínu K. Je významným zdrojom minerálov.Obsahuje nenasýtené mastne kyseliny a CGF. (D. STEENBLOCK)
Chlorella a imunita
Mnoho publikovaných vedeckých prác dokázalo stimuláciu imunitného systému ako riasou samotnou, tak použitím jej derivátov. Chlorella cez interferón stimuluje prácu makrofágov, ktoré sú aktívne proti rakovinovým bunkám, cudzím proteínom a niektorým chemikáliám. Pokusy dokázali stimuláciu niektorých lymfocytov i zvýšenú odolnosť proti chrípkovému vírusu. Prieskum odolnosti imunitného systému proti chrípkovému vírusu bol prevedený na skupine asi 1000 japonských námorníkov v roku 1971. Zhruba polovica mužov dostávala dva gramy chlorelly denne, druhá polovica žiadnu. Ku koncu trojmesačnej plavby prekonala neošetrovaná skupina námorníkov o 41% viac chrípkových ochorení, než skupina, ktorá konzumovala chlorellu.Vysoký obsah antioxidantov, predovšetkým betakaroténu, ochraňuje i imunitný systém pred poškodením voľnými radikálmi. (W.H.LEE, M. ROSENBAUM)
Chlorella a pečeň
Výskumami bolo zistené, že používanie chlorelly ako krmiva pre krysy zabránilo gangréne týchto zvierat. Táto schopnosť bolo prisúdená spolupôsobeniu kyseliny thiaminovej, vitamínu E a zatiaľ neidentifikovateľnej substancii (Schwarzov faktor 3). Ukázalo sa, že chlorella zároveň funguje ako ochranca pečene pred toxickým poškodením ethioninom. Ethionin je droga, ktorá vyvoláva poškodenie pečene jej stučnením podobne ako poškodenie vyvolané podvýživou. (D. STEENBLOCK) V roku 1975 japonskí výskumníci publikovali článok, ktorý dokladoval, že chlorella zaradená do jedálnička znižuje ako cholesterol v krvi tak i cholesterol v pečeni. To bol výslovný účinok chlorelly na činnosť pečene.
Chlorella chráni toxínmi zaťaženú, stučnenú a minerálne deficitnú pečeň kombináciou týchto metód: po prvé, jej chlorofyl čistí a zmierňuje podráždenie tkanív v črevách a pomáha vytvárať obsah hemoglobínu v krvi. Po druhé, chlorella stimuluje lepšiu funkciu čriev a zlepšuje črevné vylučovanie, ako sa o tom zmieňujú lekárske štúdie z Japonska a USA. Lepšia činnosť čriev spôsobí to, že odvádza viac cholesterolu a tuku v trávenine miesto toho, aby im dovolila absorbovať sa do krvného obehu, kde môžu spôsobiť mnoho problémov. Vysoký obsah DNA/RNA u chlorelly priamo stimuluje tkanivo pečene vo svojej obnove a bunkovej úrovni. Čistý krvný obeh, bohatý na okysličené červené krvinky, je základom silnej obrany proti chorobám. Čistiaca aktivita pôsobením riasy Chlorella u vylučovacích orgánov a pečene pomáha udržovať krv čistú. Takto čistá krv odvádza metabolity z buniek a tkanív. Verím, že tvorba a ukladanie metabolitov (odpadu, splodín pri metabolizme) v neaktívnych telových orgánoch je práve tak nebezpečné, ako vystaviť telo znečistenému vzduchu a vode, živinovo deficitnej potrave a pôsobeniu chemikálií. (B.JENSEN)
Chlorella a krvný obeh
Molekula chlorofylu je veľmi podobná molekule hemoglobínu v krvi. Obsah chlorofylu v chlorelle je veľmi dôležitý, pretože významne prispieva k vplyvu chlorelly na organizmus. Jedným z príkladov je stimulácia tvorby červených krviniek. Dvaja vedci z Liverpool University urobili niekoľko pokusov na laboratórnych zvieratách. V jednej štúdii dostávali anemické králiky odlišnú dávku chlorofylu (rafinovaný alebo čerstvý). Králiky boli schopné premeniť chlorofyl na hemoglobín a tým zabrániť anémii. Akokoľvek k reakcii došlo pri oboch typoch chlorofylu, percento premeny bolo vyššie v prípade, keď bol použitý čerstvý chlorofyl. (W. H. LEE, M. ROSENBAUM)
Chlorella a ďasná
V roku 1941 Dr. S. L. Goldberg popísal liečbu 300 pacientov trpiacich pyorheou (krvácanie ďasien, vypadávanie zubov), s nevýznamným zlepšením. Vincentova stomatitída, infekcia ďasien, ktoré sú spôsobené nedostatkom vitamínu C, sa najčastejšie prihodí ľuďom trpiacim stresom. Testovala sa jej liečba chlorofylom. Goldberg si všimol,že výsledkom použitia, bolo spevnenie ďasien okolo zubov, ustalo krvácanie ďasien a poškodené tkanivo bolo nahradené novým. (W. H. LEE, M. ROSENBAUM)
Chlorella a detoxikácia organizmu
Detoxikácia je odstránenie toxických látok z tela. Môže ísť o jedy prenikajúce do organizmu z vonkajšieho prostredia alebo o jedy produkované baktériami v tele.Výskumy v Japonsku, ktoré tiež ťaží problém znečistenia prostredia, sa sústreďujú na detoxikačné účinky. Bolo dokázané odstraňovanie rádioaktívnych látok, napríklad uránu, olova, ortuti, kadmia, chlordeconu, PCB, dioxínu a iných látok chlorellou z organizmu.Japonská štúdia, zaoberajúca sa kadmiom v súvislosti s jedovatosťou ťažkých kovov, odhalila, že, pokiaľ bolo denne podávané testovaným zvieratám denne 8gramov chlorelly, potom vylučovanie kadmia vo výkaloch vzrástlo trikrát, vylučovanie v moci vzrástlo sedemkrát. Škótska štúdia z roku 1986 dokladá, že kadmium je akumulované vo vnútri riasy ako výsledok dvojfázového nadväzujúceho procesu. Prvá fáza zahŕňa rýchlu fyziologicko – chemickú absorpciu kadmia do väzby bunkovej steny – stanovišťom sú pravdepodobne proteíny alebo polysacharidy. Potom nasleduje pomalá, pevná – stála intracelulárna väzba. Ďalší príklad detoxikačnej schopnosti chlorelly bol dokázaný v štúdii, kde ku kultúre pivovarských kvasníc bola pridaná letálna dávka štyroch vysoko toxických substancií – ortuť, meď, kadmium a PCB. Keď bol pridaný extrakt z chlorelly do zmesi uvedených jedov, tak pivovarské kvasnice zostali živé. Zdá sa, že detoxikačný účinok je spôsobený ako obsahom chlorofylu v chlorelle, tak zložením jej bunkových stien. To je dôvod, prečo sú vo výrobkoch určených na predaj obsiahnuté aj bunkové steny. Musia však byť narušené, aby vzrástla stráviteľnosť riasy. Bunkové steny Chlorelly majú tri vrstvy, z nich stredná silnejšia vrstva obsahuje celulózne mikrovlákna a vonkajšia vrstva polymerizovaný karotenoidový materiál. Je to práve tento bunkový materiál, ktorý najprv na seba naviaže toxické látky a potom ich odstráni z tela. (W. H. LEE, M. ROSENBAUM) Ako dokazujú laboratórne rozbory – je u Chlorelly bežná hladina RNA 3% a DNA 0,3%, čo robí chlorellu jednou z najbohatších potravín, čo do obsahu nukleových kyselín. Pravidelná konzumácia chlorelly pomáha pri obnove poškodeného genetického materiálu ľudských buniek, chráni naše zdravie a spomaľuje proces starnutia. Ak sú naše nukleové kyseliny dobre obnovené a schopné výkonne fungovať, tak sa naše telo zbavuje toxínov a choroby sa nám vyhnú. Bunky sú schopné samo obnovy a celková telesná vitalita sa zvýši… Chlorella prevyšuje konzervované sardinky v obsahu nukleových kyselín päťkrát. (B. JENSEN)
Chlorella a degeneratívne zmeny
Naše potraviny sú stále viac vystavené vplyvu hydrokarbónov, obsiahnutých v insekticídoch a herbicídoch. Schopnosť Chlorelly odstraňovať z nášho tela škodlivé látky skôr než spôsobia rakovinu a iné degeneratívne ochorenia, ju predurčuje k tomu, aby sa stala súčasťou nášho Každodenného jedálnička.
Chlorella pomáha pri liečbe nádorov, AIDS, Epstein-Baarovho vírusu a iných chronických vírusových ochorení a je zvlášť účinná pri prevencii degeneratívnych ochorení spojených s procesom starnutia. (D. STEENBLOCK)
Chlorella a liečenie
Chlorella obsahuje najviac chlorofylu zo všetkých rastlín na svete – od 1,7% do 7%. Dr. Burgi vypracoval prvotinu o zavedení chlorofylu do medicíny. Použil chlorofylové preparáty pod názvom Chlorosan k liečbe poranení. V roku 1930 Rollet a Burgi po prvýkrát demonštrovali, že extrakty zo zelených rastlín mali stimulačné účinky v raste tkanív. Vo veľmi rozsiahlej štúdii Smith a Livingston liečenie 1372 experimentálne spôsobených poranení a rán súdobou aplikáciou sedemnástich medicínskych preparátov. Zo všetkých sledovaných preparátov iba chlorofylové preparáty preukázali zhodne štatisticky dôkazné pozitívne výsledky. V ďalšej štúdii Dr. Smith dokázal, že chlorofyl v koncentrácii medzi 0,05 – 0,5% v tkanivách kultúr vyvolal „skoro bezprostrednú rastovú odpoveď“ fibroblastov – buniek, ktoré telo používa na obnovu tkanív. (D. STEENBLOCK) Začiatkom päťdesiatych rokov z extraktu Chlorelly bola separovaná zložka, ktorá bola nazvaná Chlorella Growth Factor (CGF), pretože spôsobila, že laktobacilus v kultúrnom médiu rástol o 400% viac oproti normálu. Bolo dokázané, že podávanie chlorelly deťom a mladým zvieratám, že pridanie chlorelly do diéty spôsobuje nárast hmotnosti a výšky. Schopnosť podporovať rast u mláďat sa zjavne vzťahuje k schopnosti Chlorelly stimulovať liečebný proces v tele a pracovať proti mnohým ochoreniam. (W. H. LEE, M. ROSENBAUM) Chlorofyl alebo jeho deriváty ovplyvňujú rast baktérií a zvierat, metabolizmus a dýchanie, stimulujú tvorbu erytrocytov, ovplyvňujú výživu, syntézu vitamínov v rastlinách, aktivitu hormónov, pôsobia na nádory, anémiu, artériosklerózu, vysoký krvný tlak a iné ochorenia. (D. STEENBLOCK)
Chlorella a tráviaca sústava
Črevná detoxikácia a zdravie čriev je doménou chlorelly. Materiál z bunkových stien je obsiahnutý v produktoch z chlorelly, jeho dôležitosť spočíva vo vplyve na trávenie. Má schopnosť zlepšovať funkciu čriev, stimuluje rast aerobných prospešných baktérií, absorbuje jedy obsiahnuté v črevách a podporuje normálnu peristaltiku. Tento normálny pohyb je prevenciou proti zápche a tiež hrá úlohu pri zabránení reabsorbcii toxínov zo stolice do krvného obehu. (W. H. LEE, M. ROSENBAUM) U chlorelly existujú 4 zložky, ktoré urýchľujú proces črevného vyprázdňovania – prečisťovanie a proces detoxikácie. Sú to: chlorofyl, CGF, bielkovina, vláknina. Pracujú v súlade a tak čistia tlsté črevo. Chlorofyl z chlorelly je najsilnejší čistiaci prostriedok, ktorý bol v prírode nájdený. Ak začne detoxikovať črevá, tiež detoxikujeme pečeň a cievny systém, „kŕmi“ prospešnú mikroflóru a upokojuje podráždené tkanivo črevnej steny. CGF urýchľuje uzdravovanie črevnej sliznice. Zatiaľ čo bielkovina Chlorelly je bezprostredne schopná obnovovať a budovať poškodené tkanivá RNA (v Chlorelle sa dosť vyskytujúca) urýchľuje uzdravovací proces. (B. JENSEN)
Chlorella Growth Factor – CGF
Je skratkou z anglického Chlorella Growth Factor, čo znamená Chlorella rastový faktor. Ide o najúčinnejšiu zložku riasy, získanú vodným výluhom. Tento výťažok obsahuje voľné aminokyseliny, vitamíny, minerálne a iné priaznivé látky, a z nich niektoré neboli stále vedcami identifikované. Zistené účinky CGF sú však pozoruhodné. Podporuje regeneráciu tkanív, predovšetkým delenie a rast buniek. V detstve dokonca zrýchľuje celkový rast a vývoj organizmu. Posilňuje schopnosť likvidovať cudzorodé baktérie a má pozitívny vplyv na celkovú obranyschopnosť ľudského tela. Celkovo môžeme povedať, že CGF má úžasnú schopnosť liečiť ľudské telo.
- Posilnenie ľudskej imunity CGF svojím pôsobením na ľudský organizmus stimuluje tvorbu bielych krviniek a ich zvýšenú aktivitu proti cudzorodým látkam. Týmto spôsobom prirodzene zvyšuje obranyschopnosť ľudského tela bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, pretože CGF iba umožňuje nášmu telu lepšie využiť svoje prirodzené schopnosti. Dokonca ide pri aplikácii CGF dosiahnuť výborných účinkov pri prevencii nádorových ochorení, lebo rastie odolnosť tela proti rakovinotvorným bunkám. Pri pravidelnom užívaní CGF je dosahovanie lepších výsledkov i pri samotnom liečení týchto ochorení.
- Zlepšená regenerácia Významne zvyšuje schopnosť delenia a rastu samotných buniek, takže je vhodným prípravkom pre regeneráciu tela po liečebnom zákroku akýmkoľvek žiarením, ďalej sa významne uplatňuje pri liečení ochorení kože, predovšetkým ekzémov, popálenín, vredov a iných zle sa hojacich rán. Úspešne je tiež CGF používaný pri povrchovom ošetrení rán, kedy dochádza k ich rýchlejšiemu zaceleniu. V detstve môže byť CGF požitý pre zlepšenie a celkové urýchlenie rastu.
- Úprava zažívania CGF je tiež vhodným dietetikom, pretože priaznivo ovplyvňuje zloženie črevnej mikroflóry. Napríklad baktérie, ktoré sídlia v žalúdku, kde pomáhajú so spracovaním potravy (Lactobacily), sa po použití CGF rozmnožujú štyrikrát rýchlejšie než v bežných podmienkach. Vďaka tomu sú živiny prijímané v potrave lepšie spracované a strávené. Ako sa ku mne dostala chlorella.. Biologický vek tela určuje genetika, psychika, stravovanie, životný štýl a kopec ďaľších vecí.. Najlepšie môžme spraviť pre svoje zdravie v oblasti správnej výživy, čiže zmenou stravovacích návykov. Dnešná rýchla doba a nedostatok silnej vôle spôsobujú, že na tanieroch z ktorých jeme nie je všetko v poriadku. Chlorella pyrenoidosa dokáže pomôcť zneškodniť potenciálne nebezpečné zložky. Takto nastaví imunitný systém na vyššiu výkonnosť. Chlorella posilňuje imunitu pôsobením na naše telo. Vytvára nevhodné prostredie pre nepriateľské organizmy a vhodné prostredie pre organizmy zdraviu prospešné. Vďaka čisteniu tela spustí jeho obranné mechanizmy. Zvyšuje hladinu interferónu, čím vyvolá množenie makrofágov alebo obranných krviniek. Tieto bojujú s votrelcami, ktorí prenikli za obranné hradby organizmu. Chlorella vytvára ideálne podmienky pre účinnú sebaobranu.
Ako sa môže užívať chlorella?
Dávkovanie je veľmi individuálne. Závisí od veľa faktorov. Inú potrebu má vegetarián, inú maškrtník alebo milovník mäsa. Jedným z dôležitých faktorov užívania je hmotnosť. Čím viac vážime, tým viac potrebujeme chlorelly. Ďalším je zloženie jedálníčka. Čím menej jeme ovocia, zeleniny a celozrnných potravín tým je potreba chlorelly vyššia. Stres, toxicita prostredia (fajčenie, smog) a rýchly životný štýl, sú tiež faktory zvyšujúce potrebu chlorelly. A nakoniec známym faktorom je aj miera únavy a vyčerpanosti alebo súčasný zdravotný stav. Chlorella pri týchto stavoch pomáha hlavne tým, že prečistuje hrubé črevo.
Všeobecne sa chlorella odporúča dávkovať nasledovne:
Muži – 3x denne 5 – 6 tabliet. Ženy – 3x denne 4 – 5 tabliet. Deťom podľa veľkosti, povedzme 2 – 3 tabletky 3x denne. Malým deťom (kde by hrozilo vdýchnutie a pod.)môžeme tabletky rozdrviť a zamiešať do jedla. Chlorellu je vhodné užívať po jedle, ale aj medzi jedlami. Diabetikom pomáha stabilizovať krvný cukor, keď ju užívajú rozdelenú do viacerých dávok aj v celkovo vyšších množstvách. Napríklad 6x denne 6 tabliet. Ľudia s krvácavosťou ďasien cmúľajú chlorellu pre jej hojivý a dezodoračný účinok aj 10x denne. Chlorella má zásadité PH a bráni tvorbe zubných kazov. Takto je vhodná po každom sladkom jedle. Chlorella nie je liek, preto nemusíme dodržiavať nejaké presné a pravidelné dávkovanie. Kľudne môžeme dávať chlorellu deťom, napríklad namiesto cukríkov. Vyššie uvedené dávkovania sú minimálne. Behom užívania chlorella sa odporúča zvýšiť príjem tekutín. Vypite denne aspoň o liter tekutín viac ako bežne. Jeden balík obsahuje 750 tabliet a mal by priemernému užívateľovi vystačiť asi 6 mesiacov.
Chlorella najlepšie pomáha ak začnete postupne a hlavne zotrváte
Jedna z chýb pri užívaní riasi chlorella je “hurá prístup”. Treba radšej začať malými dávkami, zvyšovať ich postupne, a ak sú reakcie organizmu príliš rýchle tak ich opäť o niečo znížiť. Postupné zvyšovanie dávkovania je pre zvyknutie si organizmu dobré. Áno i na toto telo potrebuje určitý čas. Druhou chybou býva poddávkovanie. Ak čakáte zázrak pri občasnom užití tabletky, nedočkáte sa. Treťou chybou je nízka vytrvalosť pri užívaní chlorelly. Harmonizácia organizmu sa začína prejavovať až po treťom mesiaci. Očista vrcholí v šiestom mesiaci. Prospech chlorelly teda stojí na dlhodobom užívaní. Je to celkom logické, pretože organizmus si často ničíme celé desaťročia. Vyskúšame všetko možné i nemožné, ale keď narazíme na skutočného priateľa – chlorellu alebo iné zelené potraviny, nedáme mu čas prejaviť sa. Preto odporúčam vydržať a vaše telo vám bude ďakovať a chlorella taktiež.